Сок свеклы

Полезный сок из свеклы (красного буряка)


 

Известно, что сок красной свеклы повышает гемоглобин, улучшает состав крови. Особенно сок из бряка полезен для женщин, нормализует гормональный баланс.

Рекомендуется выпивать 0,5 л морковно-свекольного сока в день Чистый свекольный сок употреблять на первых порах не желательно. Его сильное очистительное свойство может вызвать головокружение и тошноту. Добавлять в морковный сок тоже нужно постепенно увеличивая его количество. Ежедневная норма потребления свекольного сока 1 или 1,5 стакана 2 раза в день.

Сок свеклы рекомендуется женщинам во время менструации, принимать его следует по полстакана 2-3 раза в день. Также его можно пить во время климакса. Прием сока может заменить гормональную терапию, которые рекомендуют в этот период.

В свекле содержится не много железа, но она способствует увеличению количества красных телец, что важно для крови.

Оптимальное соотношение в свекле натрия и кальция помогает растворить излишки кальция, который накапливается в кровеносных сосудах в результате вареной пищи.

Все это делает м сок из красной свеклы очень полезным при:

  • расширении вен
  • тромбофлебите и нарушениях свертывания крови
  • др.заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

При добавлении морковного сока, эта морковно-свекольная смесь обеспечивает организм достаточным количеством серы и фосфора.

Из других полезных веществ, содержащихся в свекле, является калий (20%), необходимый для всех физиологических функций организма, и хлор (8%), который является именно тем средством, которое принимает участие в очищении печени, почек и желчного пузыря, а также стимулирует деятельность лимфатической системы.

Старый рецепт, как готовить КВАС из красного буряка (свеклы) для очищения организма

Буряковый квас очищает организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. Созревание кваса длится от 3 до 5 дней. Бездрожжевой древний способ приготовления.

Рецепт приготовления:

Составляющие:
1 красный буряк (свекла)
2 л воды (кипячёной остуженной или очищенной)
4 столовые ложки сахара
хлеб ржаной (корочка чёрствая)

Порежьте буряк на кусочки, поместите в стеклянную банку, залейте кипячёной водой, добавьте сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закройте марлей, и оставьте для брожения на 3 дня. После этого квас процедите и разлейте в бутылки, охладите.

 

По теме лечение соками:

 

 

 

 

 

По теме лечение Курунгой:

Яндекс.Метрика